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Mode Online

ORGANISE TES Séances

Si tu as déjà une expérience dans le renforcement musculaire ou l’entraînement en général, ce mode est fait pour toi. Le mode on line est idéal si tu ne sais pas comment organiser tes séances et que tu trouves que ton programme d’entraînement est trop répétitif. Il te permettra aussi d’apprendre à gérer ta nutrition. Je t’accompagne à distance avec un programme d’entraînement et/ou un plan alimentaire personnalisé pour te permettre d’atteindre tes objectifs plus rapidement.

Le mode Online

Programme d’entraînement personnalisé sur 6-8 semaines

Plan alimentaire personnalisé et varié

Prise en compte des habitudes alimentaires

Cheat meal compris dans le plan alimentaire

Accompagnement via Whatsapp avec réponse sous 24h

Check-in à distance toutes les semaines

Adaptation du programme en fonction de la progression

TARIFS

02

 
 
  • CHF 100
  • 1 mois
  • ✓ Programme d’entraînement personnalisé sur 6-8 semaines

    ✓ Accompagnement via Whatsapp avec réponse sous 24h 

    ✓ Check-in à distance toutes les semaines 

    ✓ Adaptation du programme en fonction de la progression 

    ✘ Plan alimentaire personnalisé et varié 

    ✘ Prise en compte des habitudes alimentaires 

    ✘ Cheat meal compris dans le plan alimentaire

    ✘ Accompagnement sur chaque séance d’entraînement en direct 

    ✘ Correction des postures en direct 

    ✘ Motivation sur toute la séance

  • CHF 150
  • 1 mois
  • ✓ Programme d’entraînement personnalisé sur 6-8 semaines

    ✓ Plan alimentaire personnalisé et varié 

    ✓ Prise en compte des habitudes alimentaires 

    ✓ Cheat meal compris dans le plan alimentaire 

    ✓ Accompagnement via Whatsapp avec réponse sous 24h 

    ✓ Check-in à distance toutes les semaines 

    ✓ Adaptation du programme en fonction de la progression 

    ✘ Accompagnement sur chaque séance d’entraînement en direct 

    ✘ Correction des postures en direct 

    ✘ Motivation sur toute la séance

  • CHF 380
  • 3 mois
  • ✓ Programme d’entraînement personnalisé sur 6-8 semaines

    ✓ Plan alimentaire personnalisé et varié 

    ✓ Prise en compte des habitudes alimentaires 

    ✓ Cheat meal compris dans le plan alimentaire 

    ✓ Accompagnement via Whatsapp avec réponse sous 24h 

    ✓ Check-in à distance toutes les semaines 

    ✓ Adaptation du programme en fonction de la progression 

    ✘ Accompagnement sur chaque séance d’entraînement en direct 

    ✘ Correction des postures en direct 

    ✘ Motivation sur toute la séance